Передайте, пожалуйста, моё предложение руководству! Какие физические тренировки позволяют стать выше ростом, выносливее, сильнее и др... Довольно таки эффективный способ, по вопросам бизнеса отвечают охотно.
Это позволяет выполнять его как отдельно, в качестве аэробной сессии, так и в силовой тренировке.
