Разгибание рук в Кроссовере с канатами Канаты позволяют получить нагрузку, направленную на латеральные пучки, но при этом задействует все головки трицепса при концентрированном выполнении.
Правда количество самих переводов в адрес одного и того же получателя не ограничено.
