Для усиления эффекта пампинга, но не при сушке мышц, подходит креатин. Если то, что рекламируют по телевизору, эти вискасы-фрискасы и чаппи, то однозначно, уж лучше мясо. Но лицензию выиграл именно он, а не серебряный призер Олимпиады-2008 Андрей Стадник.
Но вы совершенно не переносите давления со стороны.

